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気になる顔のシミを解決するためにやっておきたいこと

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気になる顔のシミを解決するためにやっておきたいこと

若い時にはそれほど気にならなかった顔のシミは、年を取るごとに気になってくるものです。顔は第一印象を決める大きなポイントですから、できるだけ清潔感を維持したいものです。シミの原因やできる対策について考えてみましょう。

顔のシミを消す

シミにもいくつか種類がある

シミというとどれも同じように見えてしまいがちですが、いくつか種類があることをご存知でしょうか。最も有名で対策が取りやすいのが紫外線などでダメージが蓄積してできるものです。ケアの仕方などで改善できることも多いです。肌に炎症が起きて、そのあと色素沈着してしまいシミになっているものもあります。

ある程度の年齢の女性に多いのが肝斑というシミです。左右対称に表れるのが特徴で、頬などに発生します。遺伝性のシミもあります。小さなころからそばかすが多いなどという方は遺伝であることが多いようです。

このほかにもさまざまな種類のものがありますが、それぞれ原因を知って効果的な予防、治療などを勧めていくことが重要になります。

シミのできる原因について知ろう

原因を知ることで対策も取りやすくなります。まず紫外線の刺激が原因となりシミが発生するというケースが多いことに注目してみましょう。しっかり紫外線対策をしているつもりでも、家にいるときに無防備だったり、夏以外の季節は対策していないなどという事はないでしょうか。

こうした予防が不十分であることが原因となっている可能性があります。炎症が原因でダメージを受けてシミになっている場合、その根本的な原因である炎症を抑える治療が必要でしょう。

また、肝斑では女性ホルモンの変化が原因と考えられています。遺伝的な原因である場合、原因自体を取り除くことは難しいので、悪化させないようにするケアを中心にするなど原因別に対策を導き出していきましょう。

シミを予防し、目立たなくするために

シミはできてしまうと消すという事が難しいので、予防するという事が肝心です。紫外線でダメージを受けてしまうと、シミが発生しやすいだけではなく今あるものも濃くなって目立ちやすくなることがあるので、紫外線対策をきちんとしましょう。

日差しが弱い時でも紫外線は降り注いでいます。帽子や日焼け止めを適切に使用していくことで対策をしてみましょう。出来てしまったシミに関しては肌の外と中両方のケアが必要です。美白化粧品などで保湿と栄養補給をしっかり行い、さらにビタミンを豊富にとる食事を心がけ、体の中からも働きかけてみましょう。

いずれにしてもすぐ効果が出るものではありませんから、根気強く続けていくことが重要になります。

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