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妊娠した時に頻尿に悩まされた体験談

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頻尿の体験談

頻尿に関する体験談

私自身の話です。妊娠した時に頻尿の症状が出た時期がありました。お腹が大きくなってくると頻尿はそれだけひどくなってきましたので、近くにトイレがあるという環境の場所にいるようにしました。

外出する前には、必ずトイレには行っておき、交通機関などを利用する時も必ず出なくてもその前にはトイレに行っておく事で、安心できました。頻尿の場合は少ししかたまっていなくてもすぐにトイレに行きたくなる事があるのが厄介です。

しかし、気持ちだけではなく本当に漏れそうになってしまうので、トイレに行きたいと少しでも思った時にはトイレにいつでも行ける状況の場所にしか長居はできなくなりました。そこが困った部分ですが、それ以外は特別困る事はありませんでした。

どんな対策や予防をしましたか?

私が頻尿になった時の対策は、できる限りトイレにすぐいけない場所には長くいないようにしました。あとは、紙おむつまではいきませんが、生理用のショーツを常につける事で、多少漏れてしまっても対応ができるようにしていました。

あとは、妊娠している事が原因であると分かっていたので、骨盤が開いている事がその要因の一つだった事もあったので骨盤ベルトをするようにしました。そうすると自然と頻尿の症状がおさまりました。

ですがベルトを外すとまたすぐに頻尿になってしまいました。骨盤が開く事はこんな事に関係しているのだという事を実感する事ができましたが、ずっと頻尿が続いている人は長く向き合っていかないといけないので、大変だろうなと思いました。

体のどこかに負担がかかっていると、それだけ他の部分にまでそのしわよせが来るのかもなと思いました。私はその頻尿の症状は妊娠している間はずっとありましたので、その間はかなり不便な思いを沢山しました。

現在の状況

私の頻尿の症状は、妊娠していた事が原因であると分かっていたので、出産を終えて少しするとなくなっていきました。ですが、出産した時は骨盤も開いた状態のままなので、その状態の間は頻尿の症状は続きました。

しかし、整体などに通って骨盤を正しい位置に戻してあげたら自然と頻尿の症状はよくなっていきました。もしかしたらこのままずっと続くのかと少し不安にも思いましたが、無事に解決できてとても安心しました。

頻尿になるという事が、どれだけ辛く不便な思いをするのかという事を実感できたので、もし周りに頻尿で悩む人がいた時は、少しでも力になれればと思っています。

いい大人がお漏らしをして恥ずかしい思いをしなくてもいいように、色々と解決方法を考えていこうと思いました。

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